การพระศาสนา

นี้ครับ ที่เจ้าพระคุณสมเด็จชี้แนะต่อถึงภาคปฏิบัติ

... #มนุษย์รมณีย์ - ดูที่ใจ #มีปราโมทย์เป็นมูล

พระพุทธเจ้าทรงย้ำไว้ว่า ภิกษุทั้งหลาย #เธอจงเป็นผู้มากด้วยปราโมทย์

... ใจผ่อง สดชื่น เบิกบาน แจ่มใส ปลอดโปร่ง โล่งเบา

... เมื่อจิตปราโมทย์ ทำงานสบาย ๆ เหมือนไม่ได้ใช้พลังงาน

... ปีติ ปัสสัทธิ สุข สมาธิ ก็มีมา ...

... #ฉันทะเป็นพื้นใจ คู๋กัน มาด้วยกันกับรมณีย์

คิด พูด ทำ อย่างปราศจาก โมหะ ตัณหา

ฉันทะนี้พระโพธิสัตว์เจริญมาก

ถ้าปลูกไม่ได้ เมืองไทยไม่มีทางอื่น

... อย่าว่าแต่ปลุกเลย รู้จักยังไม่รู้

พอฉันทะมา ตัณหาก็หลีกหนีหายเอง

ออกมาเป็น เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ...

... #อานาปานสติเป็นมูล ... ชีวิตเราอยู่ด้วยอะไร ?

อินเดียมีโยคะ มองเป็นลมปราณ เป็นชีวิต ต้นพลังชีวิต

ไม่ใช่เพียงอาศัยมีชีวิต แต่หายใจอย่างไรให้มีประโยชน์กับชีวิต ทั้งกายทั้งใจ

ฝึกการหายใจ ... สติกำหนดลมหายใจ ... สติอยู่กับลมหายใจ

หายใจอย่างสบายยาว ... ปีติ ปัสสัทธิ ...

หายใจเห็นและให้คุณค่า ... ฉันทะเกิด เกิดปราโมทย์

การหายใจก็จะประสานกับรมณีย์ ... #มนุษย์ก็จะรมณีย์

... สติสำคัญมาก ... อานาปานสติ ...

๑๑ พฤษภา ๖๖ ๐๗๒๐ น.

บ้านบวรรัตน์ ท่าวัง เมืองนคร